7 receitas de pão de micro-ondas

Pra muita gente é difícil de acreditar que seja possível fazer pães saborosos assados apenas no micro-ondas, quando na verdade a versatilidade do eletrodoméstico torna isso possível. A variedade é enorme, agradando todos os gostos e no final das contas é uma boa alternativa para quem tem vontade de fazer receita de pão caseiro no micro-ondas.

Por isso, separamos um compilado de receitas para te ensinar a como fazer pão no micro-ondas. Olha só:

Pão de aveia no micro-ondas

Ingredientes:

• 1 ovo
• 2 colheres de farelo de aveia
• 2 colheres de iogurte desnatado ou água
• 1 colher de chá fermento

Modo de preparo:

1. Misture bem todos os ingredientes.
2. Leve-os ao micro-ondas em um recipiente apropriado por 2 minutos e 30 segundos.
3. Recheie da maneira que preferir.

Pão de fôrma no micro-ondas

Ingredientes:

• 1kg de farinha de trigo
• 3 copos de leite morno
• 2 tabletes de fermento biológico
• 1 xícara (chá) de óleo
• 1 xícara (chá) de açúcar
• 1 colher (sopa) de sal
• 3 ovos

Modo de preparo:

1. Bata tudo, menos a farinha, no liquidificador.
2. Acrescente 1 kg de farinha de trigo na massa e misture até ficar bem firme e uniforme.
3. Divida a massa em duas.
4. Coloque na fôrma untada e polvilhada com farinha de rosca.
5. Deixe em repouso para crescer por pelo menos 1 hora.
6. Coloque no micro-ondas de 7 a 9 minutos.
7. Sirva.

Pão low carb de micro-ondas

Ingredientes:

• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de requeijão, creme de ricota ou iogurte natural
• ½ colher (chá) de chia
• 1 colher (chá) de aveia em flocos finos
• 1 colher (chá) de fermento químico
• Sal a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma tigela bata todos os ingredientes até formar uma massa uniforme, de consistência pastosa.
2. Coloque essa massa em um recipiente apropriado para micro-ondas.
3. Leve-a para assar por 2 a 3 minutos em potência máxima.
4. Com a ajuda de uma faca ou espátula remova o pão do recipiente.
5. Sirva.

Pão de tapioca no micro-ondas

Ingredientes:

• 2 colher (sopa) de tapioca
• 1 colher (sopa) de farinha de aveia integral
• 1 ovo médio
• 1 pitada de sal fino
• 1 pitada de fermento em pó
• Leite, se necessário, até dar ponto

Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes muito bem em uma tigela.
2. Se a massa não estiver cremosa o bastante misture um pouco de leite até deixá-la com a consistência desejada.
3. Unte uma fôrma apropriada para micro-ondas com óleo e leve a massa para assar por cerca de 1 minuto em potência máxima.
4. Desenforme, recheie e prepare como preferir.

Pão fit de micro-ondas

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de requeijão light
• 1 ovo
• 1 colher (café) de fermento químico
• Sal a gosto

Modo de preparo:

1. Em um recipiente próprio para micro-ondas acrescente todo os ingredientes e mexa bem até formar uma massa homogênea.
2. Leve essa mistura ao micro-ondas por 2 minutos e 30 segundos, se ainda tiver cru por dentro, repita o processo deixando a massa por mais 1 minuto no micro-ondas.
3. Pronto, desenforme e sirva-se.

Pão integral de micro-ondas:

Ingredientes:

• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos fino
• 3 colheres (sopa) de fibra de trigo
• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de iogurte
• 1 colher (sopa) de fermento para bolo
• Sal a gosto
• Azeite para untar

Modo de preparo:

1. Em um recipiente, misture o ovo e o iogurte e mexa bem.
2. Acrescente a aveia em flocos, a fibra de trigo e misture.
3. Em seguida, adicione o fermento e misture tudo até que se forme uma massa homogênea.
4. Unte o recipiente que possa ir ao micro-ondas com azeite, coloque a massa e leve-o ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta.

Pão de caneca:

Ingredientes:

• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de açúcar
• 1 ½ colheres (sopa) de farinha de trigo
• Sal a gosto
• 1 colher (sopa) de óleo de soja
• 1 colher (sopa) de água
• 1 colher (chá) de fermento químico

Modo de preparo:

1. Misture a farinha e o sal e reserve-os.
2. Depois, misture o óleo, sal e açúcar.
3. Adicione a farinha com o sal nessa mistura e mexa bem. Aqui a textura é pegajosa mesmo.
4. Em seguida, acrescente o fermento.
5. Passe essa massa para uma caneca e leva-a ao micro-ondas por 2 minutos e 30 segundos.
6. Pronto, agora você tem seu pão de micro-ondas na caneca.

Agora que você já aprendeu diversas receitas de pão caseiro, e já sabe como fazer pão de micro-ondas, que tal conferir as nossas receitas de sanduíches naturais? E prepará-las com o seu delicioso pão caseiro.

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